خوراکی که مثل وایتکس پوست را سفید و روشن می کند

به نقل از روزنامه نویس و خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، به مدت ۲ هفته هر روز، آب ۲ تا ۳ عدد سيب زميني متوسط را خوردم بدون اين که در برنامه جذاب و جالب و خوب غذايي يا برنامه جذاب و جالب و خوب زيبايي تغييري ايجاد کنم. آب به دست آمده را بايد خوب هم بزنيد و همچنین بعد از گرفتن بلافاصله مصرف کنيد. مهندسین و متخصصین پوست، معتقدند مصرف آب سيب زميني مفيد می باشد.

مايعات براي حفظ سفتي و همچنین خاصيت انعطاف پذيري پوست مورد بهره بری و استفاده و نیاز ضروری می باشد. همچنین و علاوه بر آن هم به گفته مهندسین و متخصصین، سيب زميني داراي ميزان زيادي آنتي اکسيدان شامل پلي فنولز طبيعي می باشد که نوعي ريز ماده مغذي محسوب مي می شود و همچنین در بسياري از گياهان يافت مي می شود.

ادله زيادي نشان مي دهد که، سيب زميني نقش مهمي در عملکرد سلول و همچنین کاهش عفونت خواهد داشت.هرچه سيب زميني جدید و تو و تازه تر باشد، ميزان مواد مغذي و همچنین ويتامين C آن هم بيشتر می باشد. سيب زميني حاوي ويتامين B6 نيز می باشد. پوست سيب زميني هم سرشار از ويتامين ها و همچنین موادمعدني می باشد، بنابراين سيب زميني را با پوست مصرف کنيد. از بهره بری و استفاده سيب زميني سبز يا جوانه زده پرهيز کنيد زيرا سمي می باشد.

با وجود سردي هوا، تصور مي کردم پوستم خشک و همچنین پوسته پوسته می شود. هر چند با اين روش قيافه ام ۱۰ سال شمسی جوون تر نشده ولي مثل قبل دچار خشکي پوست نشدم.

براي از بين بردن جوش ها

مي گويند، آب سيب زميني التهاب، سوزش، خارش، جوش، زخم و همچنین کبودي را کاهش مي دهد، مي خواستم چند جوش سمج را از بين ببرم ولی باید توجه داشت نمي دانستم چگونه؟ تصميم گرفتم،پالپ سيب زميني را با آب ليمو مخلوط کنم و همچنین روي قسمت هاي موثر قرار دهم. متوجه شدم که جوش روي صورت، نيم ساعت بعد از بهره بری و استفاده از اين روش کوچک تر شده است.قرار دادن برش هاي سيب زميني به جاي پالپ سيب زميني موثر تر می باشد.

ماسک براي از بين بردن پف زير چشم

به ندرت دچار پف زير چشم مي شوم ولی باید توجه داشت چشم هايم خسته می باشد و همچنین سياهي دور چشم و همچنین بيني ام ديده مي می شود، بنابراين هر شب برش هاي سيب زميني را روي چشم ها قرار مي دهم. پف چشم به علت باز شدن رگ هاي کوچک خوني به وجود مي آيد. آب سيب زميني خاصيت تسکين دهنده و همچنین خنک کننده دارد. با خنک کردن دور چشم ها، رگ هاي خون در پوست منقبض مي می شود؛ ولی باید توجه داشت به علت نشاسته اي که دارد هنگام بهره بری و استفاده از آن هم مراقب باشيد داخل چشم نرود.

سيب زميني حاوي آنزيمي می باشد که به عنوان سفيد کننده طبيعي عمل مي کند و همچنین باعث روشن شدن پوست مي می شود. به مرور زمان لکه هايي که بر اثر نور خورشيد به وجود مي آيد و همچنین قسمت سياه دور چشم، کم رنگ مي می شود. به گفته متخصص پوست براي نتيجه گرفتن از اين روش، نياز به زمان می باشد.

براي از بين بردن خط هاي دور چشم از سيب زميني رنده شده بهره بری و استفاده می شود.

سيب زميني رنده و همچنین مخلوط شده با آب يک عدد ليمو را به صورت مي مالم و همچنین مي گذارم ده دقيقه بماند. حس خوبي مي دهد. جمع شدن پوست را مي توانم احساس کنم. ولی باید توجه داشت آيا واقعاً چين و همچنین چروک هاي اطراف چشم ها را از بين مي برد؟ ويتامين C از پوست در برابر آسيب هاي محيطي محافظت مي کند آنتي اکسيدان موجود در سيب زميني، راديکال هاي آزاد را جذب مي کند و همچنین مانع فعاليت مي می شود.

راديکال هاي آزاد با آسيب رساندن به سلول ها باعث پيري پوست مي می شود، هر چند که شايد ويتامين C و همچنین آنتي اکسيدان به مقدار و اندازه کافي اثرگذار نباشد. با اين روش اگرچه تمام معظلات و مسائل و مشکلات پوستم برطرف نشد ولی باید توجه داشت احساس مي کنم پوستم جمع و همچنین نرم شده می باشد.

پوست سيب زميني براي از بين بردن سفيدي مو

توصيه مي می شود، پوست ۵ عدد سيب زميني را در ۲ ليتر آب به جوش بياوريد و همچنین بگذاريد روي حرارت کم بجوشد؛ سپس پوست آن هم را دور بيندازيد. بعد از شستن مو با شامپو و همچنین نرم کننده، آب پوست سيب زميني را روي موها بريزيد و همچنین بعد از ۲۰ دقيقه شست و همچنین شو دهيد. اين کار همچنین و علاوه بر کاهش تراکم موهاي سفيد، آن هم ها را نرم و همچنین لخت مي کند.

خراسان