سرزنش و همچنین آن هم حس حقارت منفور

بعد از آن هم همه سخت گیری، با مردی ازدواج کردی که معتاد از آب دخل و درآمد؟ همه مسئولیت‌های همکارانت را می‌پذیری، ولی باید توجه داشت باز هم قبولت ندارند. اغلب به محض آنکه مشغول کار‌های منزل و خانه می‌شوی، غذایت می‌سوزد.

فرزندی که بعد از عمری زحمت پهناور و بزرگ کردی، از ایران رفت و همچنین تنهایت گذاشت. در یک ماه قبل، بدبیاری آورده‌ای و همچنین ٣ بار تصادف کرده ای، و همچنین …. آن‌ها شاید اتفاقاتی ساده و همچنین گاه همه گیر باشند، ولی باید توجه داشت می‌توانند روز‌ها و همچنین شب‌های متوالی حتی سال شمسی‌های سال شمسی جوانی و همچنین میان سالی و همچنین سالمندی تو را مثل زهر تلخ کنند. در واقع، نه اتفاقات بلکه فکر کردن و اندیشیدن کردن و اندیشیدن‌های بعد از آن هم، فکر کردن و اندیشیدن کردن و اندیشیدن‌هایی که تو را رها نمی‌کنند، سرزنش‌های مداومی خواهند بود که باعث می‌شوند دنبال مقصر بگردید و همچنین دائما هم انگشت اتهام به سوی خودتان باشد که مقصر اصلی همه ماجرا‌ها و همچنین بدبیاری‌های زندگی تان هستید.

حس سرزنشگری در جامعه ما اکثرا و بیشتر یک حس مخصوص زنان و دختران جوان می باشد تا مردانه، زیرا در خانواده، دخترک های جوان و ازدواج نکرده مسئول هر کاری تلقی و همچنین جهت هر اتفاقی سرزنش و همچنین گاه تحقیر می‌شوند، حتی جهت آسیب دیدن فرزند کوچک‌تر در بازی. آن حس سرزنشگری به تدریج در زنان درونی،  و همچنین با آن هم‌ها پهناور و بزرگ می‌می شود. هنگام و زمانی که همسر یا مادر خواهند بود، بیش از همه حس سرزنشگری دارند. در صورتی که خواستگار نداشته باشد، ایراد از اوست. در صورتی که شوهرش به دنبال خیانت باشد، او زنانگی نکرده می باشد. در صورتی که فرزندش سربه راه و همچنین اهل درس خواندن نباشد، مادرش او را خوب تربیت نکرده می باشد و همچنین هزار و همچنین یک بهانه دیگر.

زنی که به روش مداوم از خودش به علت معظلات و مسائل و مشکلات ریز و همچنین درشت زندگی انتقاد می‌کند، یعنی روزی چند بار تکرار می‌کند که «تو بد هستی» و همچنین همین باعث بروز احساس حقارت در او می‌می شود. سرزنش کردن مدام البته اوضاع را از آن هم بدتر می‌کند، زیرا و به درستی که سرزنش یکی از دلایل مهم ابتلا به «افسردگی» می باشد. حتما زنان افسرده‌ای را دیده اید که صبح تا شب خودشان را لعن و همچنین نفرین می‌کنند. روزی چند بار سرگذشت رقت بارشان را جهت خود شرح می‌دهند، خودشان را بدبخت‌ترین موجود روی زمین می‌دانند و همچنین علت آن بدبختی هم خودشان خواهند بود. در مواقع شکست، به روش حتم خود را فردی نالایق، احمق و همچنین بی مسئولیت می‌دانند.

از سوی دیگر، ابتلا به افسردگی موجب کاهش اعتماد به نفس و همچنین بروز احساس پوچی و همچنین بی ارزشی در بیمار می‌می شود و همچنین آن تکرار‌های مداوم بدبختی، درد‌های قبل را سنگین‌تر می‌کند.

همه ما روزی تصمیمی اشتباه گرفته و همچنین عواقب آن هم را دیده ایم، ولی باید توجه داشت در اتفاقات گوناگون، ما تنها فرد مقصر و همچنین مؤثر ماجرا نیستیم. مشکلاتی که از سر گذرانده ایم بایستی و حتما ما را قوی‌تر و همچنین باتجربه‌تر کند، نه ضعیف‌تر و همچنین افسرده تر.

سرزنش مداوم خودمان باعث می‌می شود جهت پوشاندن و همچنین ترمیم آن هم «حس حقارت»، اراده و تصمیم راسخ‌هایی بگیریم که اوضاع را وخیم‌تر کند. آن در حالی می باشد که بایستی و حتما به خودمان کمک کنیم مسائل را بدون پهناور و بزرگ نمایی و همچنین مقصر جلوه دادن خود و همچنین بی گناه نشان دادن دیگران، ببینیم و همچنین حل کنیم. معظلات و مسائل و مشکلات قدیمی را گوشه ذهنتان باقی نگذارید و همچنین جهت باز کردن گره آن هم‌ها هرچه زودتر اقدام کنید.